小学生足球球星养成（小学生训练足球）

儿童如何培养足球

1/11首先，大家一定要知道，兴趣是最好的老师。所以，要想让孩子学好足球，第一步就是要让培养孩子对于足球的兴趣。平时可以带孩子去球场近距离的接触足球，看别人的比赛，碰碰足球；在家里可以调到体育频道，观看足球赛事；还可以给孩子讲关于足球历史，球星的故事等，以此来不断培养孩子对于足球的爱好与热情，培养孩子对于足球的兴趣。

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其次，有了兴趣之后，还要给孩子准备一套好的装备。“工欲善其事，必先利其器”，所以，准备好一套装备是十分重要的。必要的装备我已经写在了上方，请大家参考。

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有了装备之后，接下来就要让孩子学习最基本的足球技术，打好基础。首先，要培养孩子的球感，而培养球感的最好方法是学习颠球。很多著名的球星也是从学习颠球开始的。颠球就是用两只脚让球在空中运动，不落地。详细的教程大家可以参阅互联网上的相关视频资料。

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在学习好颠球之后，就要教会孩子其他的基本技术，如带球，传球，停球，头球，射门等。带球的一般要求就是要让身体放松，用脚的背面有节奏的推动足球前进；传球就是要合理运用脚法，一般用脚弓用力把球送出去给队友；停球就是要将运动中的球停在自己身体控制范围之内，一般要用到脚背。当然，胸部也可以练习停球，要求调整好呼吸，合理将球卸下；头球主要是训练用头射门或者停球；而射门，一般是用正脚背大力抽击球，往球门里面踢。当然，也可以用脚尖搓射和射弧线，还可以用脚弓推射。此外，还可以用头球射门。

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为了学习好上述基本的技术，一定要让孩子勤加练习，每天坚持训练，相信通过一段时间的努力，足球水平一定会有所提高。

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同时，足球的技术还有很多，比如剪刀腿过人，牛尾巴过人，钟摆过人，脚后跟过人，马赛回旋等。这些都属于较高水平的技术，大家可以让孩子有选择性地学习。

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在学习好个人技术之后，接下来的就是培训孩子的团体意识。团体意识就是要让孩子懂得足球是一个团队活动，要多和队友配合。在这里可以给孩子讲解阵形，战术等方面的知识，让孩子从小树立团队意识。

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此外，在学习好个人技术与团队意识之后，还要让孩子了解基本的足球规则，了解什么是犯规，什么是越位，什么是定位球，什么是点球等。学好基本的足球规则可以让孩子更好的了解足球。

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再次，要尽可能让孩子多踢比赛，在实战中不断提升自己的能力。可以先让孩子参加室内五人制的足球，在打好基础之后再到大场地踢11人的比赛。多多比赛可以极大的提升孩子的战斗力。

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在这里希望大家要了解的是，足球是一门很有内涵与底蕴的运动，需要不断地学习，训练，比赛，总结，才能够不断提高。

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最后，希望孩子们都能够在足球学习中不断进步，在足球运动中找到人生的乐趣!

足球如何在6-9岁的阶段中提升球员的力量？

如何能够使用正脚背射出强有力的射门是很多足球入门爱好者最想要练就的足球技能之一，但是很多小伙伴可能并不是特别清楚如何能够练好并熟练这项技巧。

正脚背

射门的力量是源自于你用脚背的正面去抽打皮球。

很多球员并不是特别清楚这个脚背正面是只什么位置，简单来说就是你的脚背系鞋带的位置。更加精准的来说，应该是你的脚背正中央用手去按压可以感觉到一块非常大的骨头，这个骨头就是我们在使用正脚背抽射时脚背的触球部位。

把脚踝向外侧旋转来确保自己的脚背在每次触球时能够让正脚背的正面去面对皮球，从而才能完整的接触到皮球。

技术练习

用你的脚背连续的把球踢向墙面。不断重复这个练习。

在这个练习的过程中大家要专注于自己的技术而不是力量。

要尽量去让正脚背去触碰皮球，去感受那种脚背能够稳稳的大面积的吃到皮球里面的那种感觉。

-小窍门大家在刚刚开始练习的时候可以选择不要把皮球的气打的很足，这样能够让你更加轻松的感受到那种脚背长时间大面积接触皮球的感觉。

在右脚练习好之后前往不要忘记还要练习左脚哦！

射门力量练习

开始先在距离墙壁至少十米的位置开始。

把球轻轻的拨向射门脚的外侧，为大力抽射做好准备。

然后用你的正脚背位置去抽打皮球。

当球反弹回来时把球停好在开始下一次的练习。

在练习时要尽量把球射的直一些，试着去慢慢的发力。尽可能让皮球带很少的旋转或者不转。

就这样不断重复的练习，直到自己可以百分百的踢出那种直平快的抽射。

还有就是不要忘记练习自己的非惯用脚，特别是那些刚刚开始踢球的小伙伴，如果在一开始就能左右均衡的练习这样会更加容易同时让双脚都熟练和习惯这项技能。

足球明星是怎样炼成的。C罗，梅西那样的

从小养成对足球的热爱，如果你想成为一流的球星必须要有好的基础条件，如家庭条件和自身能力条件....像梅西等许多球星都是足球学校和足球青训营里培养出来了。当一个人踢球踢得好，就会被球探挖掘，这就是走上球星道路的第一步，其次就要经过你后天的努力了。加油吧兄弟！

如何培养学生足球兴趣

球的发展必须从娃娃抓起、从每一位学生抓起，要让每一位

学生都喜欢足球，兴趣是关键。本文结合自身教学实践，依据新课程标准

的要求，从小学生对足球运动的兴趣及怎样培养和激发学生对足球产生浓

厚兴趣的方法、途径等方面进行了阐述，目的是为了培养学生从小热爱足

球运动。如果我们能正确引导和培养小学生对足球运动的兴趣，那么将对

学生的未来和成长发展产生重要的作用。

足球是世界第一运动，最早发源于我国。可目前的中国足球却处于非

常尴尬的境地，想要我国足球运动水平有进步、有提高、有发展，就必须

从娃娃抓起、从每一位学生抓起。孩子正式接触足球应该从小学阶段，所

以说小学阶段是足球训练必不可少的。可是，要让学生都喜欢足球，兴趣

是关键。如何使学生对足球产生浓厚的兴趣呢？这是我们每一位体育教师

当前所面临的难题。

一、树立正确的学习意识，激发学生对足球的兴趣

足球运动风靡世界，牵动着亿万观众尤其是广大青少年的心。我们应

充分运用足球的魅力，科学的组织教学，使学生充分认识和了解足球。一

是要利用黑板报、橱窗、校园广播、网络等宣传阵地，以及组织观看比赛，

如世界杯、欧洲联赛、中国甲

A

联赛等，有目的地向学生介绍足球知识，

介绍世界著名足球运动员训练故事及风采。通过欣赏球星细腻的脚法、精

准的射门、来激发学生练习足球的兴趣。二是培养学生的终身体育意识。

让学生设身处地参与到足球娱乐中，只有学生真正参与足球才能体会到它

的乐趣。三是校园联赛的开展对足球运动起到很好的促进作用。我们要充

分利用这一契机，加大对足球的推广力度

,

让更多的学生都能对这一运动产

生好感

,

并融入其中，使他们充分认识和了解足球，增强参加足球训练的自

觉性，激发对足球的热情。引导他们从无趣到有趣，从有趣到乐趣，从乐

趣到兴趣。让师生从思想上共识，行动上主动，逐步达到对足球着谜。

二、发挥教师的主导作用，让学生从内心热爱足球

教师是一个球队的灵魂，他在培养球员足球意识中至关重要，有不可替

代的作用，教师的一言一行直接影响小队员今后的发展方向，他的指导思

想和技能素质决定着小队员成才的质量。教师在这个年龄阶段的队员心中

具有不可动摇的地位，队员对老师的话惟命是从。因此，教师要时时处处

严格要求自己，成为学生效仿的榜样。加之足球的射门、头球、颠球、运

球、过人等动作都有很高的欣赏价值，老师适时出招，生动讲解都会让学

生看的心花怒放，佩服得五体投地，并能收到很好的效果。由于这个原因，

教师自身的水平高低直接影响小队员朝什么方向发展，你在球场上的意识、

技术甚至踢球的风格，可以使小队员终身接受足球这项运动，甚至走上职

业运动员的道路。

三、体现学生的主体作用，增强学生的足球信心

在体育教学中，每一个学生都需要老师的鼓励与关心，教师对学生的

鼓励与关心，不仅能有效调动学生学习的积极性，提高学生对足球的学习

兴趣，而且还能激励那些自信心不足的学生。其次。加强与学生的思想沟

通，深入的挖掘他们自身存在的潜力，要善于发现和利用学生自身的闪光

点。教师要认真观察，一旦学生有了一点点进步，就要给予表扬和鼓励，

使他们对自己有足够的信心，同时在课上多给学生表现和发挥的机会。例

如

:

某生运球技术很好

,

教师可让他多做示范

,

让他带领同学练习

,

给他充分展

示自我的机会

,

这样不仅能培养学生的能力

,

而且还能增强其他学生的自信

心。

四、充分利用足球游戏，调动学练足球的情趣

在足球技术技能教学中，运用游戏能有效地调动学生学习情绪，使身

心得到放松，消除疲劳，从而提高学习的积极性。还可以改变单一枯燥的

练习形式，提高学生的兴奋度。有助于学生掌握各种运动技能。例如：

“抓

乌龟”

、

“躲闪追逐”

、

“背人踢球”

、

“抢圈”

、

“颠球比赛”

、

“运球接力赛”

、

“抢球”等。这样不仅提高了学生的球性和球感，还大大激发了学生的学

习兴趣。

“绕竿带球跑”

、

“射门晋级”等游戏把足球的基本技术游戏化，使

教学方法灵活多样，使学生在游戏中充分体验到足球的乐趣；增强了练习

的趣味性，吸引学生全身心投入，这样更有利于掌握动作技能。防止学生

感到枯燥，影响练习效果，将足球训练融于游戏之中，来调整练习中产生

的抑制心理。使学生在情趣盎然的游戏中增长足球技术，大大激发学生对

足球的兴趣。

五、适时开展足球比赛，增强学生的意志品质

足球是一项讲求团队配合的运动，它不同于其他小球类项目，更注重

个人能力的发挥。足球比赛是足球训练和教学中不可或缺的一环，它对学

生的意志品质的培养可以有很好的促进作用。比赛不但需要参与，更重要

的是要取胜，为了取胜，达到目的，参赛学生会刻苦训练，磨练自己的意

志，为战胜别人，不畏困难，敢于吃苦。这些都可以达到培养学生意志品

质的目的。同时，在良好的意志品质的作用下，可以使学生在比赛失利或

者被动下，面对挑战，不退缩面对强者，不惧怕，对学生的自觉性、果断

性、坚韧性和自控力等意志品质均能起到较好的促进作用。

此外，加强小学生的思想教育、品质教育、培养和增强自信心教育，

也是我们日常小学生足球训练中不可缺少的内容。

总之，中国足球水平要提高，就必须从娃娃抓起。只有从小学抓起，

激发学生对足球的兴趣，增强学生的足球信心，让学生从内心热爱足球，

达到热爱足球、喜欢足球，使他们在学习的过程中对足球产生浓厚而强烈

的热情，才能打好学生的足球基础，有效提高青少年整体的的足球水平，

中国足球才能走上足球强国之路。

对于家长，怎样培养孩子对足球体育项目的兴趣？

为了使孩子们身体健康，结合他们活泼和积极的天性，许多人选择培养足球作为儿童的爱好。但不是每个孩子都能像父母一样，把橄榄球当成爱好。杨老师怎样培养孩子们对足球的兴趣？以下是小编为你们编写的培养孩子们足球兴趣的方法，希望对你们有所帮助。

1、鼓励你的孩子跑步。

有些孩子身体虚弱，跑得慢，体力也差。他们在足球比赛中总是受到欺负，跟不上其他孩子的节奏，这就导致了孩子们对足球的排斥。这需要家长和老师鼓励孩子，鼓励他多尝试，并用“我相信你能做到!”对足球感兴趣。

2、善于与孩子去较劲。

孩子也有很强的自尊心，可以提出建议与孩子“竞争”，适当地激发孩子击败成人的欲望，使孩子有力量不承认失败，在失败时重新站起来，并设定一定的奖励。这样，孩子们就会主动去训练，自然而然地对足球产生浓厚的兴趣。

3、树立球星效应。

孩子们经常踢足球，踢足球的技巧自然是不同的。你可以在孩子们的心中树立一个领袖和一个明星，让其他孩子有一种崇拜的心态。通常，大家都一起玩，这会有些影响。我不知道。在不知不觉中，他们提高了运动技能水平，兴趣也越来越浓厚。

4、让孩子参加组织正规的小足球赛。

教练，助理教练和裁判都参加比赛，但孩子参加了常规的小型足球比赛，穿上了球服。两套衣服形成了鲜明的对比。激烈的比赛提高了少年儿童的团队意识，也使得少年儿童对小型足球的兴趣空前高涨。

5、模仿指挥员。

父母先举着红、黄、绿三色小旗或物体。当父母举起绿旗时，孩子用脚带着球走或跑; 当举起黄旗时，孩子用脚把球停下。交替地用双脚踩球; 当红旗升起时，孩子用双脚停住球。孩子和父母可以轮流当指挥。

我想把儿子培养成足球运动员进国家队，我现在该准备什么？

让孩子走向职业足球，可以了解青年足球运动员张玉宁的成长，父母应该需要做到以下几点：

1、先想清楚路，想好了就不要再犹豫。据张玉宁的父亲张全成介绍，他是在儿子两三岁时，觉得儿子有踢球天赋，并开始谋划儿子的职业人生的。理由很简单：“他从很小就喜欢玩球，而且玩球过程中无论跌倒滚爬，都从来不怕，这具备了当一名职业运动员的起码素质——坚强，以苦为乐。”

想让孩子走职业足球之路，其实比其他运动项目更加艰苦，“游泳有少体校，足球没有。很多人看到了职业俱乐部发掘天才少年后，获得高薪的光鲜，并没注意到，孩子在10岁、11岁被发现之前，他的底子已经在那里了。那么孩子的底子是怎么打下的呢？全部得靠家长，全身心的，海量的投入。”

2、把孩子培养成职业的，你首先要是半个“专家”。张全成始终坚信，职业球员的体魄是可以通过改善膳食结构达成的，所以从张玉宁很小的时候开始，他就有意识地给孩子制定食谱，多吃牛肉和海鲜，少列猪肉。这一饮食习惯不仅有利于孩子的身体发育，也让孩子从很早开始，变得适应欧洲的饮食习惯。另一个细节是语言。张全成找最好的英语老师，让孩子的语言能力达到一定高度，这让张玉宁可以在目前，毫无滞碍地出入欧洲联赛，与球员和教练沟通。

3、养成好的习惯，比什么都重要。张家的家教很严，两个孩子都没有因为父亲是做生意的，就被养成了纨绔。事实上，在张玉宁的学生时期，穿的衣服不能是名牌，搭公交车往返，零花钱数量等等，都在张父的控制之下。张玉宁上场踢球，绿城有奖金，张父也是先全部收走，在根据儿子的实际需要，发回一部分。“说难也不难，掌控节点，比如你规定他必须先做完作业，然后再玩，怎么玩我不干涉，等好的习惯养成了，之后就省心很多。”

在父亲的培养之下，张玉宁自幼饮食习惯就偏欧化，喜欢吃牛肉、牛尾、牛排、黄油、洋葱等，所以他的肌肉力量强于同龄球员 。张玉宁很少吃猪肉和鸡肉，家里也主要吃牛肉和海鲜，温州人出生在海边，没有海鲜是不行的，每餐基本都有鱼虾蟹，这样的饮食结构有利于球员。

张玉宁喜爱看书，这与家庭和环境有关。他比同龄人成熟，一名优秀的球员必须在心智上成熟起来。父亲对张玉宁要求非常苛刻，不断给他压力，让他学会承受压力。

4、足球运动员想赚钱，就先别提钱。

张全成回忆，在张玉宁参加全运会的之后，父子俩有过一次深谈，这次谈论应该给张玉宁蛮大压力的。“当时很多国内俱乐部抛来橄榄枝，我跟他说，如果这么走下去，撑死了踢进国足，一年两三百万元人民币，踢十年也就这点钱，咱家不缺这个钱，而且我们全家这么多年为你踢球投的钱、时间，根本就不够。所以你别多想了，专心点想想怎么去国外踢好球。”

张全成有个观念，老想着怎么赚钱去做事，永远做不好，因为它无法逼出你的极限。这方面，理想比钱好使，你理想的坚定程度，决定了你能爬多高，等你爬高了，钱自然会来。

事实上，培养一名职业球员还真不是普通家庭能承受得起的！没天赋，但是有钱有关系的孩子能够大概率成为职业球员，进入校队、市队、省队甚至国字号球队，而有天赋，却没钱没关系的孩子，极难成为职业球员，父母需要深思熟虑。