足球球星小腿肌肉（足球员小腿）

世界体坛难以被超越的5大肌肉，都有谁？

肌肉代表着身体的强健，现在有很多人因为想拥有一身健美的体魄然后天天泡在健身房，饮食也会严格控制，相比之下的运动员就不太一样了，他们每天的运动量是达到了一定程度的，饮食会有专业的人员去管理，他们身上的肌肉才其实更加健康！世界体坛上有五大难以被超越的肌肉,C罗的腹肌上榜，卡斯罗的大腿太壮！其他还有谁呢，我们一起来看一下吧！

泰森的脖子

泰森是一代拳王，他留给人们的印象实在是太深刻，以至于现在提到拳王人们的第一反应还会是泰森。泰森的风格十分残酷，他往往是以毁灭对手的气势一招制敌，迅速KO对手，结束战斗。泰森的脖子粗壮如树根，肌肉含量相当高，看起来就十分骇人。泰森这种重量级的运动员全身的肌肉其实都很壮硕，只不过是他的脖子更加让人注目。

奥尼尔的麒麟臂

“大鲨鱼”奥尼尔本身的块头就很大，两米多的身高，三百多的体重，再加上他常年训练打比赛，他的身体肌肉已经不仅仅是发达这么简单了。奔跑通常可以锻炼到全身的肌肉，奥尼尔不止有麒麟臂，他的每一处肌肉都相当的漂亮。说起来，奥尼尔还有可能成为NBA历史上最健壮的运动员！

C罗的腹肌

C罗现在在足坛上还是相当的炙手可热的一位球星，他与梅西两人几乎占掉了足坛的半边天下。别看现在的C罗已经34岁，但是他的腹肌线条二十几岁的小伙子还真的是望尘莫及。C罗每天大量的训练还有严格的饮食管控，他的身体几乎是一种极致的状态。他的职业生涯还会有一段时间，希望他的腹肌在他退役以后也还可以保持！

卡洛斯的大腿

大家肯定十分熟知“香蕉球”这种堪称奇迹的球，我一直觉得这是上帝参与过的球，而卡洛斯就可以踢出这种难度极高的任意球。了解足球的人都知道，腿部的力量对于足球运动员相当重要，他们奔跑踢球都用到了腿部的肌肉。“香蕉球”对腿部力量的要求就很高，卡洛斯能够踢出香蕉球就是多亏了他的大腿肌肉壮硕！

博尔特的小腿

“飞人”博尔特，他的世界纪录一直都是他自己在不断打破，他退役以后，至今仍无人可以打破他的纪录。田径运动对身体素质要求很高，小腿跟腱部分决定了田径运动员的爆发力，博尔特的小腿肌肉十分清晰，由此也可以看出他的跟腱力量是十分强大的，这也说明了他的百米成绩如此优秀的其中一个原因！

为什么足球运动员的小腿都看起来很瘦很匀称很好看？

是运动员的体脂率很低，普通人很难达到。体脂率低使小腿部分脂肪少。职业球员经过长期合理训练，小腿的素质优秀，肌肉发达且紧致。原因其实是视觉误差。足球运动员的大腿非常发达粗壮，上半身也很强壮，整体来看，小腿显得很细。实际上绝大部分职业球员的小腿一点也不细，要比普通人粗很多，腿细只是我们的视觉误差。另外跟跟腱也有关系，但影响不大。

体坛巨星肌肉有多恐怖？泰森的脖子恐怖吗？

体育之路真的不好走，因为这条路不仅艰辛，而且很孤独。最后站在顶端是少数，大多数都被遗忘历史的长河里。特别是拼身体素质的运动，运动员的肌肉都很可怕，他们知道有了身体，才有可能创造奇迹，因为他们对于肌肉提升很看重。如果是到了巨星级别，那肌肉就更夸张，今天就一起来感受下，体坛巨星的肌肉是多么恐怖！

博尔特的小腿

田径之王小编心中就是博尔特，他是创造了人类奇迹，100米9秒58的纪录，估计近50年都不会被打破。博尔特巅峰就是无敌存在，100米和200米的冠军，那都是被他包揽了。博尔特起步不是顶级，但是后半程加速无人能敌，他的小腿肌肉太完美，跑起来就跟加了推进器一般。就他这小腿肌肉，不是练就能拥有，这真的是老天赏饭吃。

C罗的背阔肌

要说足坛最自律的球星，那C罗排第一，真的没啥争议。足球这样依赖双腿的运动，一般球员30岁之后就开始下滑，C罗硬是35岁还在巅峰末期。他平时很自律，一有时间就扎进健身房训练，那身材相当完美。看看他这背阔肌，真的可以媲美专业健美运动员。

张伟丽的腹肌

作为中国首位UFC冠军，张伟丽实力大家是有目共睹。她已经实现了21连胜，对阵乔安娜的“世纪之战”，可以说是张伟丽用中国力量，征服了全世界。她为何这么强，身板是关键，她肌肉厚度比很多选手都厚实。看看这腹肌，完全就是“钢板”一般，这是汗水+天赋的结果。

奥尼尔的手臂

沙包大的拳头小编没见过，但是沙包大的手臂肌肉，奥尼尔身上就实现了。他这手臂肌肉是真实的，那真不是P出来的。很多人以为300来斤的奥尼尔，身上是多余脂肪，现在知道了吧，那都是实打实的肌肉。就这肌肉撞下对手，估计都会岔气。

泰森的脖子

拳坛的拳王有很多，但是影响力最大，让人最信服的还得是泰森。泰森巅峰那几年，看他打拳真的是享受。各种组合拳，如探戈舞步般的躲闪，攻防泰森都是无懈可击。他的肌肉也是相当了得，看看他那脖子，就跟水桶一般粗，这是极限训练才可能拥有。这就脖子，普通成年人打一拳，基本等于给泰森按摩。

强森、乔丹和博尔特，谁的小腿肌肉更强？

提起肌肉锻炼，相信大家首先想起的就是上肢肌肉了，而在平时的日常健身中，相信大家锻炼最多的应该就是腹部肌肉和双臂肌肉了，毕竟这两个地方的肌肉是十分养眼的。但实际上，在平时的锻炼中，腿部肌肉也是不能被忽视的，尤其是小腿肌肉。那么今天，我们就来聊一聊小腿肌肉最健壮的几位。

第三位：巨石强森

提起强森，自然就少不了电影速度与激情，不论是哪部影视作品，强森总是以一身肌肉的形象出场，而他不仅仅是上半身肌肉异常发达，就连腿部肌肉也是非常强劲，正因如此，强森的肌肉男形象也是被无数人所羡慕，而强森的小腿肌肉也是非常好的，毫不夸张的来讲，强森的小腿肌肉可以算得上是最完美的小腿肌肉之一，几乎没有人能够和强森比较小腿肌肉。

第二位：迈克·乔丹

提起乔丹，相信大家都并不陌生，作为NBA公认的篮球之王，乔丹不仅自身的篮球实力非常优秀，还在篮球的推广方面做出了无与伦比的贡献，而作为篮球运动员，由于经常需要起跳和短暂的爆发奔跑，因此篮球运动员的腿部肌肉也是非常发达的，而作为篮球之王的乔丹自然小腿肌肉也是非常发达，毫不夸张的来讲，乔丹完全有实力和强森比一比小腿肌肉。

第一位：博尔特

篮球场上的乔丹被称为飞人，但在田径场上，飞人这个称号是由博尔特来担任。作为世界上奔跑速度最快的人，博尔特创下的世界纪录可以说是数不胜数，而博尔特的速度快的重点就在于他的腿部肌肉异常发达，依靠小腿肌肉的超强爆发力，博尔特经常能达到常人无法到达的速度。再加上长期的训练，博尔特的小腿肌肉可以说是非常恐怖了，恐怕就连强森和乔丹也比不上博尔特的小腿肌肉，这两位在博尔特面前恐怕也只能靠边站了。

值得一提的是，除了这三位之外，足球运动员的小腿肌肉力量也是非常发达的，而田径运动员的肌肉也都是非常不错的，毕竟这一类的运动员都需要依靠腿部肌肉的爆发力量来让自己取得优秀的成绩。但小腿肌肉最发达的，恐怕没有人能比过博尔特了。