球星足球训练杂耍视频（足球杂耍教程初学）

大罗技术这么好，怎么从来没看过他杂耍的颠球啊，就连颠球我都没见过。

其实罗纳尔多并不像罗纳尔迪尼奥那样愿意秀那些花哨球技，当然他的刷球功夫也没有小罗那么好。但他的实战技术是无与伦比的，在比赛时候的人球结合，速度，力量和技术的结合是非常好的，特别是作为一个前锋，他的进攻意识也是顶级的。是这些铸造了他的辉煌。

你说国米拿冠军？你是说98年吧，那年的足球先生是齐达内，那年齐达内表现太好了，特别是帮法国拿到了世界杯，所以那年足球先生非他莫属。

实况足球杂耍

有兴趣加QQ 380778395

盘 带

按键

R2 + 十字键 慢速带球

快被铲到时按 R2 回避

十字键(任意方向按一下放)+ R1 停球

十字键(任意方向按一下放)+ R2 停球，停球后为侧身状态

球在守门员脚下时 L1 + R1 自己带球

R1 + 十字键 快速带球

R1 + 十字键(任意方向连按2下) 更快速的带球(适用与甩开对手后,快速接近禁区，易被断)

R2+与前进方向成90度的方向键 横向拉球过人

加速带球中R2+方向键 做出最大约45度的变向突破

双点L1 双脚"踩单车"晃人

双点R2 双脚"踩单车"晃人

快速3次点R2/L1 "牛尾巴"过人（某些特定球员专属动作）

原地点2次R2/L1 突破假动作

摇右摇杆一圈 "马塞回转"过人

原地按住R2+面向方向的反方向 向后拉球之后配合方向键可做出V-Feint，V字假动作

原地快速输入球员身体垂直的两个方向各一次 马休斯假动作，要求带球精度在75以上，原地的假动作摆脱过人

双足假动作 身体正前方+逆足方向斜前45度+身体正前方

带球过程中快速输入球员身体的斜前方两次 上半身假动作

右摇杆下上 挑球过人

接 球

按键

接到球时 R2 + 十字键 接球同时转身面对进攻方向

接身后传过来的球时 L1 + 十字键 不等球落地直接向球的落点跑

还未接到球时按 R1 /接到球的之前的瞬间 漏球,将球漏给后方的队员/让球转身

传 球

按键

× 短传

△ 直塞对方身后传球

○ 长传

接到球后 十字键(任意方向)+ × 快速传出

十字键 + L1 + △ 高空吊对方身后传球

十字键 + L1 + ×(过掉一个人后) + △ 2过1(地面传)

十字键 + L1 + ×(过掉一个人后) + ○ 2过1(高空传)

十字键 + ×＋ R2 2过1(地面传)

R3 手动精准传球

十字键 + L1＋ ○ 自动找人高空长传（1下○为高球，2下为中高球，3下为地滚球）

禁 区

按键

十字键 + □ 射门(分力度按的越长力度和高度就越大)

禁区内接高空球 十字键 + □ 头球

十字键 + □(蓄力) + R2 内脚背弧线球

十字键 + □(蓄力) + △ 外脚背弧线射门

十字键 + L1 + □ 吊射

十字键 + □(蓄力) + R1 (蓄力槽出现后松开□按R1)低轨度挑射

□(蓄力) + 十字键 + × 假射/扣球

取消／强制移动

R1 + R2 SC，有球时为取消当前动作/无球时为强制移动

轻 拨 球

按键

L1 ＋ R1 把球拨开一段距离，然后可以增强长传精度

防守

按键

× 断球.配合R1形成快速追球

□ 包夹防守

○ 铲球

我方半场.我方队员拿球后按 □ 大脚解围

守门员出击

(△ + L1) + 十字键 手动控制门将（需设置）

守门员拿球后按 ○/□ 开大球(过中场)

守门员拿球后按 R1 把球放在地上自己控制

守门员拿球后按 × 手抛球

罚 球

按键

(角球) 十字键 + ○ 开角球(力度和球员惯用的脚对落点起决定作用)

(角球) 十字键 + X 战术角球

任意球

按键

十字键 + ○ 长传

十字键 + × 短传

门前

任意球

按键

十字键 + □ 射门

(十字键 ↑) + □(蓄力) + △(△最后按) 远距离,大力穿人墙射门

(十字键 ↓) + □(蓄力) + ×(×最后按) 近距离,高弧度射门

“二过一”技术基本讲解：

二过一的应用大致为左边两种情况，图中绿色为己方队员，红色为对方队员，红线为传球路线，蓝线为触发二过一球员的跑动路线。二过一的关键之处在于回传的时机要掌握恰当。

二过一本身还可以演变出多种变化，比如利用二过一的触发从而使触发球员积极前插，即使不回传他，也可另己方进攻队型压上。而如果触发队员接到回传的同时再次L1+X，则可进行二过二，甚至进行下去，二过三等……而普通二过一触发后，如果当“墙”的那名队员位置不是很好，也可以将球先传至位置较好球员，再回传给触发二过一的那名前插队员，从而演变成为“三过一”。

总之，“二过一”在实战中是非常有用的技术，且变化多端，要充分利用。

SUPER CANCEL/强制移动：

没用SC时的情况

操作方法为R1+R2，WE中的高级技巧，有球时主要用于取消当前动作，但因为射门以及长传都可以通过X键取消，所以SC一般只用于短传动作的取消。相对来说，SC应用于无球时的情况和作用都比有球时大，此时SC被我们称作“强制移动”。

在WE中，当球传出后，接球队员会有一无形的运动轨道来束缚着他，而有时如果传球队员和接球队员距离和角度没有选择十分恰当的话，就会出现接球队员“等球”的状况，而此时处于球运行轨道附近的对方防守队员就会将球断掉了。“强制移动”此时就可以发挥作用了。

“强制移动”应用情况--接球：在传球队员将球传出的时刻（非手动换人情况下，此时被操作队员应该已经被切换为接球队员）迅速点击R1+R2，此时相当于解除了接球队员的运行轨道束缚，再通过十字键微调此队员运行轨迹，从而提前接到球。相对的，“强移”也可反过来应用于断球。以下是同一情况下没使用“强移”和使用“强移”的接球队员跑动路线区别。

“强制移动”R1+R2的作用还有就是如果一直按住此两个键，球员会被强制向来球方向移动，这也是“强制移动”的名称由来。利用此特性，引出了它的第2个主要应用情况。

“强制移动”应用情况2--抢点卡位：当球在运动中时，可以切换到与球运行轨道最相附的队员，利用“强移”的强制向来球方向运动的性质，当运动到对方队员身前时松开R1+R2，再利用十字键微调位置配合R2，将对方队员的接球半径全部占据下来，从而达到卡位的作用。此多用于高空球，如门将开球、长传以及角球的抢点上。

SC在实战中可应用情况极为广泛，是否能够将SC运用得当自如，可以说是掌握比赛的关键，也是高手与菜鸟之间的区别，一定要多多练习.

防守半径：

盘带过人是足球中的常用技术动作之一，也是足球当中很有魅力的一点。在WE中过人一直是被研究的项目之一，本次WE10中，单纯的突然变向加速的方法又占据了主要的过人方式，而做此变向动作的时机成为了关键。这里给大家引入一个概念“防守半径”。

所谓防守半径，就是以防守队员为圆心，把其防守可触及的范围画一个圆，此圆半径即为防守半径。在防守盘带的情况下，当球进入此防守半径，防守队员就会做出防守断球动作了。而做变向过人动作的时机，也就在刚刚进入此防守半径的那刹那。

那么防守半径究竟有多大呢，请各位将比赛时间调为“晚上”，看见每个球员的脚下都有4个影子没有？！以那4个影子形成的圆圈即为防守半径。

两个实力相当的球队交手，定位球往往是制胜的关键，而禁区前的任意球更是重中之重，所以修炼出一手任意球的绝活能为你在对决中增加不少胜算。要罚好任意球最重要的就是手感（当然罚球队员的任意球数值要说得过去），要不停的练习找到适合自己的方式及习惯才行，只要勤加练习人人都能做贝壳汗。我们只在这里简要说一下罚任意球的要领和心得，重要的还是要自己去体会。不同球员的有不同罚任意球的姿势和助跑时间，我们要根据助跑来调整自己蓄力及加弧度的节奏。关于出球方向可以以显示任意球距离的数字为参考，那个位置大概就是不加旋转下的皮球的运行轨迹。

20米之内：

由于人墙和球门的距离过近，所以正常的罚法很难越过人墙。可以采取原来的长传射法,不过本次的长传球的速度快弧度低，所以这个方法不太容易掌握。WE9的一拨一射的大力抽射远点的方法本次也不再实用，基本都会被门将扑出。在此我介绍另一种一拨一射的射门方法，以这个视频为例，首先找一个射门力量大的球员负责主罚（力量90以上，精度80以上），以在禁区右侧为例，因为球拨出后人墙的右边三个人会跟着球移动而出现混乱露出空挡，利用这个空隙抽射球门中央，力量略少于50％并分次蓄力保证把球抽起来，这样有80％的几率可以打进。在禁区左侧可采取右脚球员可采取第一种一拨一射的方向，直接抽射人墙右侧打球门的正中央的位置。

20－25米：

这个范围内是最容易进球的位置。以小罗在禁区左侧为例，这个范围内基本不用加旋转（24和25米可略加一点），直接瞄准靠进门柱内测的位置，力量在50％左右（20米左右要在40％），分次蓄力第二次蓄力后加上下坠，这样球基本可以保证打入死角或弹横梁入网。不同的罚球姿势对准的角度要略有不同，还是那句话多多使用不同罚球姿势的球员来练习吧。

26－30米：

还以小罗在禁区左侧为例，瞄准的位置大概在球门中央稍靠左边一点（球员的任意球弧度的数值不同要略有调整），力量60％左右蓄力后加强烈左旋可稍再加些球速，这样球飞到球门时大概就会落在横梁与立柱之间的位置，门将根本没机会。如果这个位置是贝壳汗或儒尼尼奥级别的来操刀的话，可以再加大些力度出球后加强烈的下坠，更华丽的弧线就能踢出来了。

马休斯假动作:

球停在脚下时迅速输入身体垂直的方向各一次，球员会先向你第一次输入的方向虚晃然后从第二次的方向突破。以视频为例，佩莱蒂接到传球后按R1把球停在脚下，待防守球员上来之际输入方向键右左，佩莱蒂就会先向右边佯作突破动作，之后从左边加速躲过上来防守的对方球员

V字假动作

所谓“V字假动作”，其实就是以英文字母“V”的笔划来形容这种后撤步拉球再向斜方向推进的假动作。事实在这样的假动作在足球比赛当中经常出现，而且在《WE9》中使用R2键的“后撤步拉球”就已经是“V字假动作”起始动作了，在《WE10》中只是连接了一个向斜方向推进的动作而已。具体的操作方法是“R2+反方向键(做出后撤步拉球动作)→快速输入一个斜方向”

角球技术基础讲解:

大家都知道角球的主要得分要靠抢点头球攻门,而头球的质量除了由球员本身的弹跳和头球技术决定外还和角球的高度以及速度有着直接关系,在WE中角球在前点得分率比较高,这里主要介绍一下高质量前点角球的发法.首先,右边的角球由惯用足为右脚队员的队员发,同理左边的角球由左脚队员来发.在罚球点位置时可以先适当利用L2+R1/L1调整一下整体攻防位置,随后往球门方向歪一定角度,随后发角球时压住十字键"上",这样可以使球的轨道比较低,球速比较快,力度大家自己根据球员站位控制,一般不会超过蓄力槽的一半,然后在球发出后往球门的反方向拉弧度,这样守门员出击就不容易得到球,也使抢点攻门队员是迎球攻门,从而增加头球攻门的力量.球发出后要立刻按L1换到抢点队员并手动调整位置去抢点,以弥补角球的力度偏差.此技术掌握好将成为WE中非常有效的得分手段之一.（图示中绿色为己方队员，红色为对方队员，黄色为对方门将，红线为传球路线，蓝线为抢点球员的跑动路线，黄线为攻门路线）

相对的，在防守角球时，对方角球未发出时，就要迅速切换防守队员并移动到有利位置，角球发出后配合强制移动卡位到对方抢点队员身前，从而将角球破坏。

为了能够更方便玩家快速排出合理的阵容，这次KONAMI在战前布置中专门增加了快捷设定，我们可以通过选取几个关键词把自己的基本战术思想传达给电脑，电脑会根据你队中的球员来为你量身打造出一个阵形及战术设定。

1.以攻击性优先设定阵形

2.以防守优先设定阵形

3.中路突破优先，中场和前锋的攻击意识基本都是指向中路（与边路进攻冲突）

4.边路进攻优先，多会设定边前卫和边后卫，中场和后卫的攻击意识基本都是扯边为主（与中路突破冲突）

5.背部攻击，前场球员攻击意识会被设定为更积极的前插

6.定点攻击，CF主力人选以有特头球或抢点特技的球员优先

7.设置一个SW（托后中卫，清道夫）

8.对对方核心球员采用人盯人战术

9.主力每一个位置的球员以能力高的优先使用

10.主力每一个位置的球员以状态好的优先使用

11.增加一名前场球员，通常会换下一名后卫增加一名前锋（比赛中才能使用）

12.增加一名后场球员，换下一名前场球员增加一名后场球员（比赛中才能使用）

13.换下比赛中受伤或体力透支的球员（比赛中才能使用）

14.比赛中的换人完全交给电脑处理

有不明白的再问 呵呵~~

“十字键”即是上下左右的四个方向键!

跪求NBA球星训练视频

科比666魔鬼训练法

每周6天，每天6个小时，每次6个阶段的“魔鬼训练

以下是6个阶段:

投蓝中距离+三分 共6000次！

跳箱 6000次！

100米冲刺训练 6000次！

举杠铃 600！.

600深蹲

600俯卧撑

每天投篮练习:投中!3000个跳投.记住是投中.

5组仰卧起坐,每组200次,

3组杠铃弯举,每组15次

2组杠铃卧推,每组15次,

再来折返跑20次,20米,休息

投中300个擦板跳投,

四组弓步挺举,每组15次

四组三头肌推举,每组10次

2次800米

疲劳后再来5次四百米

3组小腿腓肠肌训练,每组12次

休息

10组深蹲,每组2次,

4组反身腹部训练,每组10次

3组抢篮板接跳投训练

再来10次100米跑

紧接着要投中100个罚球

休息

四组肩部推举,每组8次

5组韧带拉伸,每组12次

4组器械下拉,每组10次

4组低位划船训练,每组10次

3组俯卧腿弯举,每组10次

再来3组17米折返跑

休息,反复观看比赛录象

最后3组自杀式训

科比被认为是NBA里最勤奋的球员，他给自己制定的训练计划，比任何一个人都要长，练得比任何一个人都刻苦。当你晚上11点看到他离开球馆，第二天凌晨4点又看到他出现在训练场上，你就会明白，我们眼前的科比是如何“炼”成的了？因为，那不仅仅是简单的力量、投篮训练，而是把自己当作蝙蝠侠一样去改造。 中国有句古话，勤奋出天才。这古老的东方格言同样适用在科比身上。在主帅菲尔·杰克逊的眼里，十年前科比就是湖人队中最勤奋的球员，十年过去了，仍然没有人能比科比训练得更苦。当年的乔丹，为了练习手感曾有过每天投篮2000次的经历，但就整体强度来说，那也只是科比的平均水平。 一场难分伯仲，但必须分出你死我活的比赛，一旦战至最后的3分钟，科比在关键时刻的表现是无可匹敌的。而他已经30岁。

“赛季进行中，我会把很多精力放在力量训练上。而到了季后赛时，比赛的强度会更大，也要求你的反应更敏捷。因为你必须让自己以最佳的状态应对即将到来的恶战。”科比说。

他的训练表上永远写得密密麻麻。“每天早上首先是举重，我靠它来提高自己的力量和肌肉爆发力。通常情况下，我会一直练到手臂发抖，再也举不起来为止。7点到11点半的这段时间里，我会去练习投篮。其他的时间，我有时会打打沙袋，这也是为了增强力量和爆发力。”

也许那看起来枯燥无聊，但是科比告诉你：“基础的体能训练，非常有帮助。不管你的计划是怎样的，但是突破自己的万能钥匙，就是把自己逼到你的极限。如果做不到这一点，是很难收到效果的。你要做好准备去承受身体的一些痛苦，准备好你的肺部像要爆炸，甚至，你觉得你可能要吐血了。哈哈，如果你出现了诸如此类的反应，那么你自然会变得越来越强。”

这并不是因为科比觉得自己是超人，相反，他更愿意当个蝙蝠侠。“对于我而言，超人是个胆小的人。因为生来就是超人，而不是通过努力得来的，他生来就具备这些超能力。而蝙蝠侠原本也是普通人，就像你我一样有血有肉，通过努力才得到了他所拥有的一切。他必须去训练，让自己去转变。”

直到现在，哪怕他已经是MVP，拥有总冠军戒指，但是每天坚持进行700到1000次的投篮练习，却是雷打不动。

科比说：“现在的我，只能说变得效率更高。而不是把每一项都练一下就交差了事。当你刚进入这个联盟时，你在意的是什么情况下自己的身体处于最佳状态，什么会给你的身体带来伤害和负担，以及哪种方法最利于恢复。我已经打了十多年球，所以我很了解自己的身体。你必须有一套计划，给自己订一张日程表，然后坚定地去执行它。”

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点里面那个下载，之后优酷会叫你下载一个叫I酷的软件，下载完后安装，再从新开一次你想下的视频点下载就OK了。

足球如何练习盘带？

训练方法:

1、球性练习：只有你真正熟悉它、融入它，仿佛就像一体。这样你才能指挥它，随心而欲的控制它，让足球按照你的意志来活动。可选择颠球练习。

2、实战：经过沙场的士兵才是真正的士兵。足球盘带也一样，只有在赛场上盘带自如，能骗过防守队员的盘带才是真正有用的盘带。所以，想要提高盘带技术就多多踢比赛吧！

3、身体素质训练：足球讲究身体对抗，速度、力量、柔韧性、协调性等。这些因素是基础之中的基础训练，因为就算你技术再好，可是没速度也是无用的。

4、看录像带：多看球星的盘带视频，如C罗、梅西、小罗、齐达内等盘带大师的带球视频，仔细观察，然后多模仿学习。